【住宿】Fd57636 - 路卡雅村 3 床 2 衛聯排別墅飯店 - 基西米自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿】Fd57636 - 路卡雅村 3 床 2 衛聯排別墅飯店 - 基西米自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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主要設施
附近景點
- 古鎮 (步行 32 分鐘)
- 萊克布埃納維斯塔工坊 (步行 26 分鐘)
- 美國趣味中心主題樂園 (步行 28 分鐘)
- 卡彭晚餐秀 (步行 43 分鐘)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
覺得胸口灼熱? 避免胃食道逆流 這四件事別再做了！
隨著年齡的增加，器官都會有些許退化，就像人老了會有老花眼、白頭髮的問題，消化道系統也不例外！受到老化影響，胃跟食道交界的賁門也會比較鬆，因此引發胃食道逆流。根據國民健康署資料顯示，每4人就有1人胃食道逆流。隨著老化的發生，胃酸、消化酵素、腸液等分泌量都會跟著減少，就容易消化不良！一旦少了胃酸，很多關鍵營養素無法吸收，疾病就有可能爬上身！要預防疾病上身，平時就該注重胃部保健， TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家來賓分享避免胃食道逆流的地雷行為，以及可強健胃黏膜的好食材，讓胃痛不再來！
胃食道逆流的典型症狀就是火燒心和胸口灼熱，當有這兩種症狀出現時，就代表胃中的胃酸濃度已經相當高。而非典型胃食道逆流，會產生胸悶、胸痛、咳嗽、氣喘的症狀，病患常會以為是感冒，因此拖延治療。基隆長庚醫院外科副教授江坤俊就常在門診遇到以為自己感冒喉嚨痛、鼻子過敏去看耳鼻喉科的病患，就診後才發現是胃食道逆流！藝人阿松也曾因為覺得喉嚨有異物感，常會不自覺地輕咳，看耳鼻喉科治療一個月都沒改善，後來才發現是胃食道逆流！
圖/TVBS提供對於許多人都覺得胃酸過多是導致胃食道逆流的主因，基隆長庚醫院外科副教授江坤俊解釋：「胃食道逆流的原因，包括胃潰瘍或十二指腸潰瘍，塞住胃的出口導致幽門變形以及賁門關不緊，形成疝氣讓胃酸逆流。」造成賁門機能失常，失去它原本的閉合能力有許多原因，營養師宋明樺提醒以下四個地雷行為必須盡量避免：
1.攝取過多脂肪、巧克力、咖啡、糖、酒精等，使下食道括約肌衰弱。
2.胃裡含有大量食物，增加下食道括約肌鬆弛的頻率。
3.太晚吃晚餐，帶著食物睡覺，增加胃內物滯留在胃的上半部的機會。
4.腹內壓力太大，提升胃食道逆流發生的機率。
圖/TVBS提供胃酸除了有殺菌的功能，也可以幫助營養素的吸收，長期胃酸不足將有可能影響鐵、鈣、葉酸及維生素B12及維生素D的吸收，造成「缺鐵性貧血」、「骨鬆」等情形。要做好物分享年終募集好胃部保健，就要多攝取護胃食物，宋明樺建議：「猴頭菇或者菇類食物營養和藥用價值非常高，烹煮後會有黏液，那個黏液就能夠護胃。」另外，南瓜、山藥也都有黏液，加上含有水溶性膳食纖維，可增強免疫力。高麗菜富含的維生素U，具有抗潰瘍因子，假如胃本身有潰瘍、發炎，慢性胃發炎患者適合吃高麗菜。要讓胃部功能變好，也可食用薑促進胃的血液循環，增強胃的蠕動。要了解更多胃部保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
花媽、其邁陪同發紅包 陳建仁邀民眾一起力挺小英
大年初三，副總統陳建仁在總統府祕書長陳菊以及行政院副院長陳其邁的陪同下，回到故鄉發紅包，揮別2018年九合一敗選的陰霾，人氣依舊很旺，甚至有人遠從南投，半夜3點就來排隊領副總統的紅包。
副總統陳建仁在祕書長陳菊等人的陪同下，大年初三回故鄉發紅包，一踏進旗山天后宮，支持者列隊歡迎，大送溫暖。
揮別九合一敗選的陰霾，陳菊致詞時，有感而發。
總統府祕書長陳菊：「旗山像我們的娘家，就是民主進步黨在追求，社會改革進步的過程，旗山的父老就是我們的依靠，但是我們怎麼做都做不到一百分，一定有做不夠的地方，我們期待祝福未來，新的市長一定要重視旗山，可以愈做愈好。」
儘管2018年市長選舉，民進黨在高雄三山全輸，連副總統的故鄉，旗山得票率也不盡理想，陳建仁還是呼籲鄉親，力挺小英總統。
副總統陳建仁：「現在菊姐在總統府襄助總統，我相信總統會愈來愈好，大家要繼續支持蔡總統好不好。」
高雄市長敗選後，陳其邁的人氣還是很旺，甚至有支持者半夜就來排隊領紅包，把握機會跟偶像合照。
副總統陳建仁帶著執政團隊重回旗山接地氣，能否幫民進黨贏得最後勝利，支持者很期待。
（民視新聞／綜合報導）
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