【CP值爆表】聖拉斐爾美國長住飯店 - 舊金山東大道 - 聖拉法艾自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【CP值爆表】聖拉斐爾美國長住飯店 - 舊金山東大道 - 聖拉法艾自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 免費外帶早餐、免費無線上網和免費停車
闔家歡樂
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 瓦斯爐
- 微波爐 hotel提前預訂折扣
- 大型冰箱/冷凍庫
- 冰箱
附近景點
- 總領天使聖辣法厄耳教堂 (4.5 公里/2.8 英里)
- 加州多明尼克大學 (4.6 公里/2.8 英里)
- 老磨坊公園 (12.8 公里/8 英里)
- 崑威展覽館 (13.7 公里/8.5 英里)
- 穆爾紅木森林國家保護區 (16.1 公里/10 英里)
- 天使島 (17.8 公里/11.1 英里)
- 蒂伯龍渡輪 (16.4 公里/10.2 英里)
- 金門大橋 (21 公里/13.1 英里)
- 舊金山要塞 (22.7 公里/14.1 英里)
- 藝術宮劇院 (24.2 公里/15 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
桂綸鎂踏坎城紅毯 新片首映獲外媒好評
桂綸鎂和大陸電影《南方車站的聚會》劇組，在台灣時間18日晚間，登上坎城影展參加首映會，這部唯一入選主競賽單元的華語片，還吸引好萊塢大導演昆汀塔倫提諾來觀影。
桂綸鎂露出微笑親切打招呼，以銀色禮服搭配淺綠色背心，氣質優雅又大方，旁邊還有大陸影星胡歌和萬茜，一行人登上坎城影展，成為鎂光燈焦點。
《南方車站的聚會》是唯一入選主競賽單元的華語片，在台灣時間5月18日晚上10點半，舉辦世界首映，包括導演、胡歌、桂綸刷卡購物享回饋鎂，還有廖凡、萬茜，現身會場全場起立鼓掌歡迎，連好萊塢大導演也是華語電影愛好者的昆丁塔倫提諾，都帶著太太來觀影。
結束後還和導演刁亦男握手，讓劇組備感光榮，電影改編自真實新聞事件，描述通緝犯被追捕的過程中，求生存也自我救贖的故事，為了接地氣，整部電影都要講武漢話。
胡歌：「學武漢話的確是有些難度的，但是我進組的時候，我發現小鎂的武漢話，給了我很大的壓力，她來自寶島台灣，然後都可以把武漢話學得這麼好。」
就怕輸給桂綸鎂，胡歌趕緊找老師學習，還每天生活在一起，卻老是學不好，差點放棄；桂綸鎂則透露自己在開拍前，先花兩個月到武漢學習，還到城中村觀察，好不容易開竅，主演們克服語言難關，也為電影增添亮點。
日本男星變女神！2年鏟16公斤秘訣就靠豆腐、黑咖啡
【早安健康／張承宇報導】日本知名變性藝人GENKING在正式接受變性手術後，以女性身分在日本各大媒體亮相，精緻的五官、美好的體態讓人稱羨。而她因為施打荷爾蒙的緣故，比起一般人要更容易發胖，但卻二度成功在短短一個月內分別減下6kg、10kg，而最近她也在媒體前公布了令外界相當好奇的減肥秘方。
▼日本藝人GENKING／圖片取自：
GENKING減肥秘訣大公開
日本媒體報導，日本知名變性藝人GENKING（田中沙奈，原名田中元輝）過去曾因為注射荷爾蒙而變得容易發胖，在2017年5月時花了1個月的時間瘦了10kg，也在2018年4月時花了20天瘦了6kg，美好的體態引起日本網友、媒體熱議，她也大方分享了她的減肥秘訣：
- 肚子餓就吃豆腐
GENKING肚子餓的時候想吃點心，就吃豆腐來填肚子，也可以添加蜂蜜或是黃豆粉一起吃。日本東京大學醫學部附屬醫院糖尿病‧代謝內科醫師會田梓也表示，豆腐富含蛋白質，而且低卡路里、低糖分，具有飽足感，又不會攝取過多不利於減肥的成分。 - 早餐吃糙米飯
GENKING每天早上都會吃100g糙米飯當早餐，日本馬渕醫療診所院長馬渕知子指出，糙米含有豐富的營養，膳食纖維是白米6倍以上、維生素、礦物質也高出白米非常多，能幫助促進代謝，而且糙米需要咀嚼多次，也更容易有飽足感。 - 喝黑咖啡
黑咖啡中的綠原酸和咖啡因具備分解、燃燒脂肪的效果，建議在運動前或是泡澡前20分鐘喝，或是在早餐喝，可望增加一整天的基礎代謝。日本國立營養‧健康研究所臨床營養部長板倉弘重也表示，咖啡中的咖啡因和綠原酸除了都有促進燃脂的效果，綠原酸還能幫助抑制體內壞膽固醇，同時也具備強力抗氧化作用。 - 午餐吃多點，其他兩餐少吃點
如果早餐吃很多，午餐就吃不太下，容易讓晚餐時肚子餓吃太多，而如果早餐不要吃太多，午餐就能吃多點，這樣子晚餐就不容易吃太多。 - 不吃加工食品、避免喝啤酒
香腸、即食品、魚漿製品等加工食品大多高糖、高鹽，宜盡量避免。喝啤酒則會增加食慾，容易讓人不知不覺吃太多。日本昭和大學醫學部循環器內科學部門教授新家俊郎也表示，酒精進入人體後，肝臟會優先代謝酒精，並暫停其他營養素的代謝，導致使血糖下降，讓大腦以為人體能量不足，引起空腹感而持續進食。 - 運動、按摩
GENKING每天都會運動、按摩，有時間的話會到健身房運動，忙碌的話則會用步行來代替交通工具通勤，並且會盡量走樓梯、不搭電梯。另外也會在泡澡前或是睡前按摩來促進血液循環。
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