【經典】奧克蘭 - 阿拉米達溫德姆山楂套房飯店 - 阿拉美達親子出國旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
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這次我出去玩訂的飯店是 【經典】奧克蘭 - 阿拉米達溫德姆山楂套房飯店 - 阿拉美達親子出國旅遊訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 免費歐陸早餐、免費無線上網和免費停車
闔家歡樂
附近景點
- 位於West Alameda
- 傑克倫敦廣場 (步行 38 分鐘)
- 加州奧克蘭博物館 (步行 40 分鐘) 訂房費用
- 奧克蘭會議中心 (步行 38 分鐘)
- 奧克蘭市中心 (步行 43 分鐘)
- 福克斯劇院 (4 公里/2.5 英里)
- 派拉蒙劇院 (4.2 公里/2.6 英里)
- 兒童樂園 (4.6 公里/2.9 英里) 預訂飯店限時優惠
- 奧克蘭 - 阿拉米達縣體育館 (9.2 公里/5.7 英里)
- 梅里特湖 (5 公里/3.1 英里)
- 加利福尼亞大學柏克萊分校 (11.2 公里/7 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
本土首例！ 男大生染嚴重大腸桿菌感染症腹瀉20天
一名男大生發燒、嘔吐、全身痠痛，狂拉肚子20多天，就醫驗出諾羅病毒和大腸桿菌O104，為本土首例腸道出血性大腸桿菌感染症，目前感染源不明。
疾病管制署副署長莊人祥今天表示，食品藥物管理署日前宣布，台灣家福股份有限公司自主回收法國家福（股）公司產製疑受大腸桿菌O26污染的「家福SAINTFELICIEN牛起司」。在法國，已有13名孩童因食用2種廠牌的牛起司，感染溶血性尿毒症候群。
莊人祥說，今年4月台灣出現本土首例腸道出血性大腸桿菌感染症個案，是一名20餘歲男大生。他在發病前幾天和女友在夜市、商店外食，結果後來發燒、腹瀉、全身痠痛，甚至狂拉肚子20餘天。經過中部衛生局檢驗發現，男大生跟女友都驗出諾羅病毒，但僅男大生另感染了大腸桿菌O104。
腸道出血性大腸桿菌感染症為食因性傳染病，致病原為大腸桿菌，人可經由接觸受感染的動物、食入受汙染食物、飲水，或經與患者直接接觸而感染。
莊人祥說，腸道出血性大腸桿菌感染症潛伏期約2至8天，感染初期症狀為水瀉、腹痛，病情惡化後會出現嚴重腹瀉及血便，成人會有腎衰竭、血栓性血小板減少性紫斑症，小孩則有溶血性尿毒症候群，並可能導致長期洗腎或造成死亡。
大腸桿菌血清型約100多種，病原所產生的志賀毒素是導致腸黏膜出血及腎臟病變的主要原因。
產志賀毒素性大腸桿菌主要為大腸桿菌O157：H7或O157：N，另其他血清型的大腸桿菌如O26：H11, O111：H8, O104：H21等也可能造成相同症狀的疾病，近期國際也發生O103型產志賀毒素性大腸桿菌相關疫情。
腸道出血性大腸桿菌感染症在民國88年納入法定傳染病，現為第二類傳染病。根據疾管署統計，迄今共通報確診2例，首例為90年8月確診的外籍男童，經調查感染源不排除可能於僑居地感染。另一例即為今年的男大生，感染源還不明朗，但已知與家樂福牛起司無關。
莊人祥表示，民眾如已購買法國產製疑受大腸桿菌污染的牛起司且還沒吃完，應停止食用；已食用者若發生身體不適，應儘速就醫。
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前往法國旅遊或商務活動，要注意飲食及飲水安全，避免生食或飲用未經滅菌處理的乳品、果汁。用餐前、上完廁所或接觸動物後，應使用肥皂徹底洗手，降低感染風險。返國後如有疑似症狀，應儘速就醫，並告知醫師旅遊史及飲食史。（中央社）
步速慢握力減…當心肌少症前兆
記者陳柏翰／台北報導
若長者發現有步速過慢，握力不足、毛巾常常擰不乾等情形，當心可能為肌少症前兆。建議應諮詢正確的運動方式，並搭配優質蛋白質的攝取。
台北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師鄧筑文表示，肌少症顧名思義就是肌肉的質量減少，並伴隨著肌肉功能的喪失。成因除了衰老外，也和一些內分泌疾病如胰島素阻抗較高，或是長期臥病在床缺乏活動相關。肌少症病患也較容易出現跌倒、失能風險。
一般 30歲開始肌肉質量就會緩步減少，到了 60、 70歲左右，就可能發展成有感的症狀，這些有感的症狀被醫師歸納為診斷的指標，其中最重要指標有兩項，一項是步速緩慢，每秒無法行走超過 0.8公尺。
另一項指標則為握力減少，鄧筑文說，亞洲男性握力若小於 26公斤，女性小於 18公斤，就可能有問題。上述症狀出現任一項，建議就醫進行測量肌肉質量的相關檢查來確認肌肉質量是否有減少，若有減少就符合「肌少症」的診斷標準。
民眾要快速篩檢自己是否罹患「肌少症」，鄧筑文建議，若過一般的四線道馬路時，從行人綠燈亮起開始過仍過不完，就符合步速過慢；毛巾若常常擰不乾，則符合握力不足；此外，若兩手虎口張開圍成圈能圍住小腿最粗處，可能代表肌肉質量不足。
若經醫師確診為「肌少症」，民眾也不需過於慌張，只要經由適當的運動及營養補充，就可減緩肌肉流失、維持肌肉的功能。運動的部分基本上包含伸展運動、有氧運動及阻力訓練，可至門診諮詢復健科醫師開立最適合的運動處方。
營養的部分，最重要的是優質蛋白質的攝取和維生素 D的補充。蛋白質的補充建議還是從日常飲食著手 ，如增加蛋豆魚肉類的均衡攝取。
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