【背包客】奧多蘭國際大道萬怡飯店及會議中心 - ?蘭多渡假訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【背包客】奧多蘭國際大道萬怡飯店及會議中心 - ?蘭多渡假訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息描述:
主要設施
- 151 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 健身中心
- 24 小時商務中心刷卡訂飯店優惠
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 大廳壁爐
- 櫃台保險箱
- 點心吧/輕食店
- 免費無線上網和免費停車
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床 國內訂房預訂優惠
- 微波爐
- 可提供相連/連通房型
- 獨立浴室
- 付費電視頻道
- 免費盥洗用品
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- 神奇王國 (11 km)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
甜到生病！「純果汁」喝多恐增早死風險 比汽水還糟
許多民眾都認為，市面上的混合果汁大多添加香料，要選就選100%純果汁，不過美國1項刊登於《美國醫學會學術期刊》(Journal of the American Medical Association，JAMA)研究指出，要是喝太多果汁，即使是純天然，依然會提高早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。
據愛爾蘭《獨立報》報導，美國埃默里大學(Emory University)和康奈爾大學(Cornell University)共同研究發現，純果汁提供給人體的糖分其實與含糖飲料差不多。研究員以問卷調查1.3萬人飲用含糖飲料及純果汁的習慣，經過6年追蹤，當中有1000人死亡，而168人死於冠狀動脈疾病。
參加者平均1天從含糖飲料攝取8.4%所需熱量，純果汁為4%，研究員發現，若將1天攝取熱量的1成歸為「大量飲用」，屬於大量飲用者如果每多喝360毫升含糖飲料，死於「任何原因」的風險將增加11%，然而多喝360毫升的純果汁，風險則增加24%。
「過量飲用純果汁也會增加早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。」英國雷丁大學營養及健康學系副教授庫恩勒(Dr Gunter Kuhnle)解釋，不少人覺得純果汁比飲料更健康，事實上純果汁除了提供維他命、纖維外，含糖量其實相當高，建議每天飲用量別超過150毫升，才不會對身體造成負擔，增加早死風險。
美國小兒科學會(AAP)及美國政府公布的「美國人飲食指南」建議，1至6活動產品生日送禮推薦歲幼童每日的果汁攝取量限於170毫升；7歲以上兒童、青少年與成人則不應超過約227毫升。也有營養學家指出，比起「飲用」更應注重「使用果汁」，由於果汁含有維生素和礦物質，少量的純果汁能夠產生汽水所沒有的效益。
實習編輯／陳冠宇
連假返鄉出遊 國道客運85折
【記者謝政儒台北報導】公路總局自2月1日（星期五）下午至2月11日（星期一）上午止，執行春節連續假期交通疏運計畫。自2月1日起至2月10日，國道客運86條路線提供平均85折票價優惠西部國道客運每日可開行1萬1,000車次，並隨時機動加班。宜蘭地區行駛國道5號客運業者每日共可提供約1,800車次，視旅客狀況再機動加班，預計每日可疏運旅客3萬8,000餘人次。以及40條「台灣好行」客運路線電子票證半價優惠，鼓勵民眾搭乘公共運輸出遊。
公路總局春節連假期間持續試辦「市府轉運站－傳藝中心」、「板橋轉運站－羅東（不經臺北市直達車）」及「板橋轉運站－宜蘭（不經臺北市直達車）」等3條國道客運臨時路線，後續民眾可利用宜蘭「台灣好行」、紅綠線、宜蘭勁好行等在地公車系統串聯至各大旅遊景點。
自行開車返鄉及出遊的民眾，公路總局針對11處國道易壅塞路段、25處省道易壅塞路段、18處地方大型活動及重要觀光景點，已規劃相關交通疏導管制措施，包括規劃替代道路、提供旅行時間資訊、彈性調整號誌時制與連鎖、機動調撥車道、協調地方政府、觀光主管單位及地方警力規劃臨時停車場與加強取締違規停車等。
蘇花改蘇澳至東澳段已於春節前開放大貨車通行，但蘇花路廊針對21噸以上大貨車於春節期間仍採分時管制，於連假第1日至第2日5:00~13:00及連假第3日至第6日(除夕至初三)7:00~13:00採雙向禁行管制，連假第7日至第8日(初四、初五)13:00~17:00北向禁行管制，其餘相關措施包括交通動線分流規劃、號誌管制、停車管制及警力動員等；台61線西濱快速公路新豐至鳳鼻、芳苑至大城未完工路段，以及鳯鼻至香山斷鏈路段，已規劃台15線及台17線作為替代道路，並於沿線加強號誌連鎖，以導引車流前進。
為使民眾順利改駛替代道路，連假期間特別以Q版「幸福公路 (鹿)」圖樣搭配螢光替代道路指示牌導引民眾轉換路線，加強國道替代道路台61線、台9線及台63線服務指引，並在上述重要省道轉換點佈設指示牌面，由資訊可變標誌(CMS)提供旅行時間資訊，呼籲民眾多加利用。另公路總局表示在春節連假期間，省道施工路段原則停止施工並縮小工區，以維持道路最大容量；亦會加強施工區域前後路段之導引標誌牌面及警示設施，強化行車安全。
(自立晚報2019/01/21)
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