【住宿卷】潘諾拉馬公寓式客房飯店 - 多倫多飯店優惠訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿卷】潘諾拉馬公寓式客房飯店 - 多倫多飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息描述:
主要設施
附近景點
- 位於伊桃碧谷
- 舍維花園購物中心 (4.2 公里/2.6 英里) 渡假聖地旅館推薦
- 世紀公園 (4.1 公里/2.6 英里)
- 多倫多會議中心 (7.4 公里/4.6 英里)
- 高園 (13.2 公里/8.2 英里)
- 普萊迪恩娛樂中心 (10.1 公里/6.3 英里)
- Mississauga Hershey 中心 (10.9 公里/6.8 英里)
- 伍德拜恩賽馬場 (11.3 公里/7 英里)
- 國際中心 (11.8 公里/7.3 英里)
- 皇后街 (12.5 公里/7.8 英里) cp超高住宿
- 中古世紀餐廳 (14.2 公里/8.8 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
開冰箱驚見「姊姊的肉」…妹嚇傻以為死了 真相超爆笑
「姊姊的肉！」許多人買完東西回家後，會把食物放在冰箱內；但有時候稍不注意，食物會被人偷吃。最近日本有一名女網友回家時，打開冰箱一看，被眼前的一盒肉嚇壞了，因為上面標註著「姊姊的肉」，讓她瞬間聯想到恐怖情事；事後得知真相，卻讓她哭笑不得。
一名暱稱「ヨシサキネコム16g團購驚喜價」的女網友，日前在推特發文和分享照片。她提到當時她回家後打開冰箱，看到有一盒絞肉，上面的保鮮膜貼著一張小紙條寫著，「2019年5月5日，姊姊的肉。」看到這一幕，她整個人都嚇壞了。
女網友表示，當下看到這和絞肉，腦海中立刻聯想殺人魔電影的橋段，把人殺掉之後再把肉體做成絞肉，而且上面還有標籤，還註明是「2019年5月5日」，讓她以為是這天下毒手的。
事後女網友得知真相，讓她整個人鬆了一口氣。原來是姊姊之前買了絞肉回家，結果不小心將外面的包裝弄壞了，所以她只好重新貼上保鮮膜包覆。為了怕放到壞掉，或是肉被其他人拿去吃，姊姊才會在保鮮膜貼上日期和購買人。只是當下妹妹看到整個人都嚇壞了，「我還以為你被殺掉了！給我早點回家啊啊啊啊！」
其他網友看到之後，紛紛直呼「這樣寫真的會讓人誤會耶」、「第一眼看到真的會嚇到」；還有人表示「即便已經知道事實真相，但一想到那畫面，還是會讓人覺得不舒服！」
路跑》2018跑步大調查 66.7%跑者變瘦了！
《運動筆記》針對跑者所進行的「2018跑步大調查」，調查時間自2018年12月24日至2019年1月15日，為期23天，總共蒐集5079份完整填答問卷。調查對象包含全台北、中、南、東部地區跑友，以及外島和部份海外跑者。
問卷題目中的「跑步以來，你瘦了幾公斤？」被跑者討論得最為熱烈，根據這次調查統計，發現高達66.7%的填答者跑步以來都瘦了！其中以瘦1-3公斤(22%)為最多，不過，體重不動如山的也有25%、不但沒瘦還變重的則有8%。
中國醫藥大學教授，同時也是中醫大附設醫院家醫科主任的林文元醫師，針對這次調查中男性與女性的跑步瘦身成果進一步以SPSS軟體交叉分析，發現男性的瘦身效果顯著比女性要高；填答者瘦身的公斤數與規律的跑齡年數、每週跑步次數、每次跑步時間、以及每週跑步總公里數的不同，皆有統計學上的顯著差異(P<0.001)。
林文元醫師指出，簡單而言，跑者在規律跑步後，一開始的前兩年瘦身效果會很顯著，接下來則持平，維持一直跑步並不會一直瘦；而以這次填答者的數據分析，跑齡5~8年的跑者瘦身效果最好。
至於每週跑步次數，林文元醫師在交叉分析後發現以跑5~6次的跑者瘦得最多；每次跑步時間，以1~2小時者減重的成果最好；而在每週跑步總公里數方面，81~100公里的跑者瘦身成果最好。
林文元醫師以多年的瘦身門診經驗強調，「飲食控制」其實是能否成功瘦身的重要關鍵，而有規律運動習慣者，通常自制力很高，飲食不會亂吃，跑者的飲食控制通常也較成功。
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