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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後睡滿這個時間 美研究：大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力，好康報報比價撿便宜還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導，該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作，以2974名65 歲以上的民眾為調查對象，透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約57.7％的受試者有午餐後睡午覺的習慣，平均睡眠時間約1小時；而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者，尤其在記憶及認知能力方面，相差了4至6倍，大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明，人體大腦會在睡眠時進行修復，而午休小睡可讓大腦暫時休息，但午睡過多可能影響夜間睡眠，讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時，且以淺層睡眠為主。
詹姆斯缺陣 勇士末節發力逆轉湖人
NBA周六一場焦點大戰中，儘管洛杉磯湖人臨時宣布詹姆斯因腹股溝痠痛缺席，但他們卻打得非常頑強，一度領先10分。金州勇士前三節8中0、沒有投籃得分，只靠罰球拿2分的柯瑞，在末節爆發，入帳12分，勇士打出27比15的衝擊波，最終戰勝湖人。
湯普森15中10砍下28分5籃板2助攻，杜蘭特13中8得到21分5籃板11助攻，卡珍斯18分10籃板4助攻，替補出席的伊戈達拉9中7得到17分。格林4分3籃板7助攻，中途崴腳臨時退場。
詹姆斯在耶誕大戰對陣勇士時腹股溝拉傷，缺席17場，直到周四復出，率領球隊在延長賽擊敗快艇。2日賽前一個多小時，湖人教練華頓（Luke Walton）表示，上一場對陣快艇（打了延長賽）詹姆斯打了40分鐘，起床後感覺腹股溝位置痠痛，他此前因傷缺陣沒打過這麼長時間，湖人下一場比賽前還有幾天時間，所以目前詹姆斯是傷病管理。
湖人的英格倫（Brandon Ingram）21中9得到20分，庫茲瑪（Kyle Kuzma）13分，後衛朗度（Rajon Rondo）12分8籃板11助攻。
對於柯瑞前三節投射不好的狀態，教練柯爾說，這就是NBA，球員也是人，會有狀態不穩定的時候。但球隊很健康，很多球員有天賦，當柯瑞手感不順時，杜蘭特和湯普森等人都站了出來。他還稱讚替補伊戈達拉表現優秀，這就是他打球的方式，你一點都不覺得吃驚。
不過，柯爾也有不滿意的地方，他表示，對手搶到13個進攻籃板重新組織進攻，雙方二次進攻得分是21比4，這一點球隊還需要改善。
卡珍斯本場大放光芒，頻頻在內線發威，一次接到杜蘭特的擊地傳球，隔扣庫茲瑪。上一場因病缺席的湯普森，上半場就12中9得到23分。賽後稱讚卡珍斯這一暴扣點燃全場激情，扭轉整個比賽勢頭。他還說，自己目前很健康，不用擔心。
卡珍斯說，他不是一個經常扣籃的球員，所以能完成暴扣感覺很高興。但在比賽開始球隊沒有按正確的方式打球，讓人有些失望，好在球隊最終逆轉比賽。他還調侃，「我上場時間也許應該超過24分鐘，教練氣死我了。」
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