【網路訂飯店教學】西舊金山機場溫德姆拉昆塔飯店 - 米爾佈雷自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【網路訂飯店教學】西舊金山機場溫德姆拉昆塔飯店 - 米爾佈雷自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 100 間禁煙客房
- 室外游泳池
- 免費機場接駁車
- 健身中心
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務 小酒店訂房優惠
- 多語服務人員
- 免費無線上網和免費停車預訂旅館限時優惠
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 獨立浴室
- 付費電視頻道
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
附近景點
- Millbrae 廣場購物中心 (步行 10 分鐘)
- 洋薊喬賭場 (步行 30 分鐘)
- 田弗倫購物中心 (步行 45 分鐘)
- 牛宮 (13.9 公里/8.7 英里)
- 聖馬刁縣活動中心 (14.4 公里/8.9 英里)
- 南舊金山會議中心 (5.8 公里/3.6 英里)
- 伯靈格姆 (6.9 公里/4.3 英里)
- 土狼角公園 (10.2 公里/6.4 英里)
- Serramonte 購物中心 (10.8 公里/6.7 英里)
- 水晶泉高爾夫球場 (11.3 公里/7 英里)
- 希爾斯代爾購物中心 (15 公里/9.3 英里)旅舍預定折扣
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有便祕就吃蕉？ 當心「這種」香蕉越吃越糟
現代人生活壓力大、經常外食、作息不正常等許多不良習慣，讓健康狀況亮紅燈！便秘或腸胃不適等問題是許多人共同的夢魘，為了緩解便秘，除了多運動、多喝水，很多人第一個想法就是「吃根香蕉」。沒想到營養師卻提醒，「這種」香蕉千萬別吃，反而會讓便秘更嚴重！
營養師鄭欣宜在《華人健康網》中提到，香蕉的營養豐富、保健效果多，但不同顏色的香蕉會有不同功效。生的綠色香蕉有較多果膠，具吸附水分的特性，當中富含的抗性澱粉難以被腸道消化，甚至會引起脹氣，網路人氣商品top10挖好康而鞣質有收斂性，這些要素都是有助改善「拉肚子」的，不但不會改善便秘，可能讓情況更加嚴重。
至於黃色香蕉，當中的果膠已經在成熟過程中轉變為易消化的形式，且熟香蕉內含的水溶性膳食纖維含量高，是「能夠幫助排便」的！另外，香蕉皮上出現的黑斑內含有果寡糖及山梨醇，果寡糖能幫助腸道中的細菌分解；山梨醇則能促進腸胃蠕動，幫助排出宿便。
最後，營養師也提醒民眾，黃色香蕉的糖分高，糖尿病患者要控制食用量；腎功能差的人最好不要吃，因為不論是黃色或綠色的香蕉，都是屬於高鉀食物。另外，根據「蔬果彩虹579」原則，成年女性每天至少要吃7份蔬果(4蔬3果)，男性為9份蔬果(5蔬4果)，但一條香蕉就等於2份水果，千萬不宜過量！
實習編輯／陳沛錡
Instagram宣布 將禁PO自殘照
社群網站Instagram7日宣布，將嚴禁IG上出現劃割等與自我傷害有關的照片。
這項行動出現在英國衛生大臣韓考克（Matt Hancock）會見各社群媒體後，要求做更多努力，以確保使用社群平台青少年的心理健康。
IG執行長莫瑟里（Adam Mosseri）表示，IG是在對年輕人、心理健康和自殺進行全面審視，包含來自全球專家與學者的意見後，對自殘內容的規範做出改變。
莫瑟里發文表示：「儘管過去曾獲得允許，但我們不會再允許IG上出現劃割等任何自我傷害的寫實照片。」
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