【自助旅行便宜住宿】威斯塔凱 5024 號 #203 飯店 - ?蘭多渡假訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【自助旅行便宜住宿】威斯塔凱 5024 號 #203 飯店 - ?蘭多渡假訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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主要設施
附近景點
- 橘郡會議中心 (步行 41 分鐘)
- 阿奎帝卡 (步行 43 分鐘)
- 奧蘭多岬 (3.9 公里/2.4 英里)
- 奧蘭多之眼摩天輪 (4.2 公里/2.6 英里)
- 奧蘭多海洋世界 (SeaWorld?) (4.3 公里/2.7 英里)
- 發現灣 (4.9 公里/3 英里)
- 奇蹟工作室 (3.8 公里/2.3 英里)
- 奧蘭多環球影城渡假村 (5.8 公里/3.6 英里)motel預訂
- 佛羅里達環球影城 (7 公里/4.3 英里)
- 環球影城城市漫步商店街 (7.1 公里/4.4 英里) 渡假村訂房比價
- 佛羅里達購物中心 (7.6 公里/4.7 英里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心戰利品送禮，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
5議員邀小英赴美演說 網：辣去美國
政治中心／台北報導
繼美國前國防部長辦公室中國科科長包士可1月公開呼籲讓台灣總統蔡英文在美國國會發表演說，長期挺台的美國聯邦參議員克魯茲（Ted Cruz）也跟進發表挺台言論後，5位美國共和黨參議員在周四（7日）聯名致函聯邦眾議院民主黨籍議長裴洛西（Nancy Pelosi），希望她邀請台灣總統蔡英文在「不久的將來」訪問華府，且在國會參眾兩院聯席會議發表演說。對此，許多網友叫好，直呼「辣到美國去」！
▲台灣總統蔡英文（圖／中央社）
根據美國之音報導，這五位挺台參議員包括：來自科羅拉多州的參院外交關係委員會東亞、太平洋和網路安全政策小組委員會主席賈德納（Cory Gardner）、來自佛羅里達州的盧比歐（Marco Rubio）、來自阿肯色州的柯頓（Tom Cotton）、以及來自德州的兩位參議員克魯茲（Ted Cruz）與康寧（John Cornyn III），他們在聯名信中說，邀請蔡總統赴美國國會演說「符合美國法律，可加強美國在印太地區的領導力，且能公正地獎勵一個美國和美國人民的真正盟友。」
信中寫道：「蔡總統是一位真正的民主領袖，堅決對抗威權和壓迫性的制度，這個制度試圖剝奪台灣人民的民主權利與根本自由。今年是美台關係歷史性的一年，邀請蔡總統對國會聯席會議發表講話，將發出強烈訊息，表明美國和美國人民將永遠與被壓迫者站在一起，永遠不會與壓迫者站在一起。」台灣民眾聽到這個消息也很興奮，紛紛表示「期待辣台妹在美國落英語」、「勇敢自信，世界同行，辣到美國去！」
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