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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【訂房搶折扣】3 房 2 衛浴公寓式客房湖濱景觀 8 人黃金 RVC3091 飯店 - ?蘭多飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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主要設施
額外訂房優惠附近景點
- 橘郡會議中心 (步行 27 分鐘)
- 阿奎帝卡 (步行 34 分鐘)
- 奧蘭多岬 (步行 40 分鐘)
- 奧蘭多海洋世界 (SeaWorld?) (步行 43 分鐘)
- 奇蹟工作室 (步行 42 分鐘)
- 發現灣 (4.2 公里/2.6 英里) 民宿便宜訂房介紹
- 奧蘭多之眼摩天輪 (4.3 公里/2.7 英里)
- 海洋生命奧蘭多水族館 (4.3 公里/2.7 英里)
- 杜莎夫人蠟像館 (4.4 公里/2.8 英里)
- 雷普利信不信由你博物館 (4.8 公里/3 英里)
- 偵探神秘晚餐秀 (4.6 公里/2.8 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
甜到生病！「純果汁」喝多恐增早死風險 比汽水還糟
許多民眾都認為，市面上的混合果汁大多添加香料，要選就選100%純果汁，不過美國1項刊登於《美國醫學會學術期刊》(Journal of the American Medical Association，JAMA)研究指出，要是喝太多果汁，即使人氣商品便宜是純天然，依然會提高早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。
據愛爾蘭《獨立報》報導，美國埃默里大學(Emory University)和康奈爾大學(Cornell University)共同研究發現，純果汁提供給人體的糖分其實與含糖飲料差不多。研究員以問卷調查1.3萬人飲用含糖飲料及純果汁的習慣，經過6年追蹤，當中有1000人死亡，而168人死於冠狀動脈疾病。
參加者平均1天從含糖飲料攝取8.4%所需熱量，純果汁為4%，研究員發現，若將1天攝取熱量的1成歸為「大量飲用」，屬於大量飲用者如果每多喝360毫升含糖飲料，死於「任何原因」的風險將增加11%，然而多喝360毫升的純果汁，風險則增加24%。
「過量飲用純果汁也會增加早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。」英國雷丁大學營養及健康學系副教授庫恩勒(Dr Gunter Kuhnle)解釋，不少人覺得純果汁比飲料更健康，事實上純果汁除了提供維他命、纖維外，含糖量其實相當高，建議每天飲用量別超過150毫升，才不會對身體造成負擔，增加早死風險。
美國小兒科學會(AAP)及美國政府公布的「美國人飲食指南」建議，1至6歲幼童每日的果汁攝取量限於170毫升；7歲以上兒童、青少年與成人則不應超過約227毫升。也有營養學家指出，比起「飲用」更應注重「使用果汁」，由於果汁含有維生素和礦物質，少量的純果汁能夠產生汽水所沒有的效益。
實習編輯／陳冠宇
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