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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
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一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
1天不到百元！網揭軍中伙食超便宜真相
當過兵才懂！除了褶棉被購買網購達人、用蚊帳之外，軍中伙食也是難忘記憶之一。有網友就在批踢踢(PTT)發文表示，當兵時雖然每天菜色不怎麼樣，有時燒焦或味道奇怪，但每天只需66至95元，在營外可能連吃1餐都不太夠，好奇詢問網友們究竟有什麼八卦。
原PO在PTT八卦板發文表示，自己剛退伍，回想起4個月的軍中生涯，常覺得伙食雖然不怎麼樣，而且常常燒焦或味道很奇怪，但還算是勉強能果腹，不過看到餐費每天只需66至95元，覺得不可思議。他表示，這樣的預算若是在營外，連吃1餐都有點困難，就算大量採購壓到這麼低，也令人難以相信。
此文一出引起網友熱議，許多網友認為軍中伙食可以省下多項成本，「人力不用錢，也不以營利為目的」、「只有食材費用當然省」、「不用店租」、「採購規模應該算是台灣最大」，也有網友歪樓笑說「回收來的」、「國小營養午餐才是神奇」、「當季過盛滯銷作物」。
微創減重年增千例 減肥名醫李威傑：肥胖人口成長驚人
以微創減重聞名，至今累積超過六千多例肥胖減重者大數據追蹤資料庫的李威傑醫師警惕國人，近年來諮詢微創減重患者比起往年明顯攀升，大多身體質量指數已超標正常BMI數倍，減重不易，呼籲民眾動起來，尤其在學齡孩童的飲食方面要多注意。
李威傑醫師表示，近幾年台灣肥胖人口成長速度太過驚人，且有年輕化趨勢，據統計指出，至今18歲以上成人肥胖率已突破45% 且仍持續攀升，相當於我國有近800萬人口是需要減重的。衛福部亦統計出，107年國人十大死因中，就有8項與肥胖有關，包括癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等。國人恐怕要特別注意肥胖所引起的代謝症候群、糖尿病甚至心血管疾病。
美國NIH公佈，當身體質量指數BMI若大於40，相當於病態性肥胖，而病態性肥胖症會產生慢性疾病，且會明顯增加病人的死亡率及其他併發症的發生率。李威傑醫師指出，倘若BMI值超標或屬病態性肥胖者，經由長期規律運動與飲食調整後，仍未能有減重成效顯現的情況，建議與專業的減重醫師做相關諮詢，並評估是否需進行微創減重手術，來避免因肥胖疾病所可能衍生的健康風險。
李威傑醫師說明，目前腹腔鏡微創減重手術可分為胃內水球置入、胃束帶手術、胃袖狀切除手術和胃繞道手術等方式，但並非所有微創減重手術都適合每一位肥胖患者，因此醫師的專業度與判斷則顯得格外重要，民眾也需在專業減重醫師的協助下，挑選最為合適的減重手術。雖說目前微創減重手術中，袖狀胃切除手術因在術後沒有後所謂的異物感、骨質疏鬆等併發問題，自然成為多數民眾首選的減重手術，但並非所有人都適用。
此外，李威傑醫師也提醒，因大多微創減重屬不可逆手術，民眾在術前應先對如何照料及手術風險都需要相當程度的了解，儘管常見不少案主透過微創減重成功減掉上百公斤，但李威傑醫師呼籲民眾，最好不要等到病態性肥胖後才前往減重治療，若能早期警覺，或是能藉由飲食或運動控制下來，對身心及健康狀態影響才能降到最小。
＊糖尿病及減重手術相關資訊可至台灣代謝及減重外科醫學會www.tsmbs.org.tw網頁查詢
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