【大力推薦】維蘭達棕櫚 2660 飯店 - 基西米蜜月旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【大力推薦】維蘭達棕櫚 2660 飯店 - 基西米蜜月旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
覺得胸口灼熱? 避免胃食道逆流 這四件事別再做了！
隨著年齡的增加，器官都會有些許退化，就像人老了會有老花眼、白頭髮的問題，消化道系統也不例外！受到老化影響，胃跟食道交界的賁門也會比較鬆，因此引發胃食道逆流。根據國民健康署資料顯示，每4人就有1人胃食道逆流。隨著老化的發生，胃酸、消化酵素、腸液等分泌量都會跟著減少，就容易消化不限時下殺省錢方法良！一旦少了胃酸，很多關鍵營養素無法吸收，疾病就有可能爬上身！要預防疾病上身，平時就該注重胃部保健， TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家來賓分享避免胃食道逆流的地雷行為，以及可強健胃黏膜的好食材，讓胃痛不再來！
胃食道逆流的典型症狀就是火燒心和胸口灼熱，當有這兩種症狀出現時，就代表胃中的胃酸濃度已經相當高。而非典型胃食道逆流，會產生胸悶、胸痛、咳嗽、氣喘的症狀，病患常會以為是感冒，因此拖延治療。基隆長庚醫院外科副教授江坤俊就常在門診遇到以為自己感冒喉嚨痛、鼻子過敏去看耳鼻喉科的病患，就診後才發現是胃食道逆流！藝人阿松也曾因為覺得喉嚨有異物感，常會不自覺地輕咳，看耳鼻喉科治療一個月都沒改善，後來才發現是胃食道逆流！
圖/TVBS提供對於許多人都覺得胃酸過多是導致胃食道逆流的主因，基隆長庚醫院外科副教授江坤俊解釋：「胃食道逆流的原因，包括胃潰瘍或十二指腸潰瘍，塞住胃的出口導致幽門變形以及賁門關不緊，形成疝氣讓胃酸逆流。」造成賁門機能失常，失去它原本的閉合能力有許多原因，營養師宋明樺提醒以下四個地雷行為必須盡量避免：
1.攝取過多脂肪、巧克力、咖啡、糖、酒精等，使下食道括約肌衰弱。
2.胃裡含有大量食物，增加下食道括約肌鬆弛的頻率。
3.太晚吃晚餐，帶著食物睡覺，增加胃內物滯留在胃的上半部的機會。
4.腹內壓力太大，提升胃食道逆流發生的機率。
圖/TVBS提供胃酸除了有殺菌的功能，也可以幫助營養素的吸收，長期胃酸不足將有可能影響鐵、鈣、葉酸及維生素B12及維生素D的吸收，造成「缺鐵性貧血」、「骨鬆」等情形。要做好胃部保健，就要多攝取護胃食物，宋明樺建議：「猴頭菇或者菇類食物營養和藥用價值非常高，烹煮後會有黏液，那個黏液就能夠護胃。」另外，南瓜、山藥也都有黏液，加上含有水溶性膳食纖維，可增強免疫力。高麗菜富含的維生素U，具有抗潰瘍因子，假如胃本身有潰瘍、發炎，慢性胃發炎患者適合吃高麗菜。要讓胃部功能變好，也可食用薑促進胃的血液循環，增強胃的蠕動。要了解更多胃部保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
蠟油燙傷女友下體 渣男辯SM玩太瘋
記者楊忠翰／台南報導
嘉義市1名男子阿豪（化名），2016年9月2日凌晨時分潛入女友小琪（化名）住家，等對方返家後拉進房間，並恫嚇不配合就會被殺掉，阿豪不但強逼小琪幫他口交，還將蠟燭熱蠟滴在對方身上，小琪因此痛到大哭，事後決定驗傷並提告；阿豪辯稱他是在跟女友玩遊戲，但台南高分院不予採信，仍依法判阿豪7年6月徒刑。
警方調查，小琪為智能障礙人士，與阿豪原是男女朋友關係，2016年9月2日凌晨零時30分，阿豪潛入女友住處客廳等候，待小琪返回家中後，一把將她拉進房間，並恐嚇說：「如果不聽我的話，就要殺掉妳！」，小琪只好假意服從對方，阿豪先脫去她的衣褲摸胸，再強迫小琪為他口交。
沒想到阿豪竟變本加厲，直接跨坐到小琪身上，防止她激烈反抗，然後將點燃的蠟燭產生的蠟油，不斷滴到小琪身體，導致她身上多處被燙傷，小琪當場痛到嚎啕大哭，阿豪隨即騎車逃離現場；小琪憤而向警方報案，並將這名變態男友繩之以法。
阿豪應訊時辯稱，兩人是在玩滴蠟燭遊戲，並非刻意將熱蠟油滴在對方身上，可能是他玩得太過火，小琪因皮膚疼痛才提告；二審法官認為，阿豪確實以熱蠟油凌虐女友，還因此燒傷對方下體，手段殘忍，儘管他事後向小琪道歉，並給付部分補償金，法官仍依強制性交罪判阿豪7年6月徒刑，全案還可上訴。
▲阿豪以熱蠟油燙傷女友下體遭判7年6月徒刑。（示意圖，非當事人／翻攝自Pixbaby）
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