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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【部落客推薦】斯托里湖渡假村 2 房 2 衛公寓式客房飯店 - 可入住 4 人 - 黃金 - RSL200 公寓飯店 2 號 - 基西米飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
神奇！4男大生學校後山散步 發現6顆白堊紀恐龍蛋化石
「走路就能發現恐龍化石，有沒有這麼神奇啊？」日前在大陸江西4名男大生，一起到學校附近的山林走走遊玩，沒想在散步過程中，竟然在一個廢土堆內，發現其中一塊大石頭上，竟然鑲有6顆「石蛋」。送交相關單位鑑定，證實確定是恐龍化石。不少網友得知後直呼「這真是太神奇了！」更讓許多考古學家推測，當地過去曾真的有不少品種的恐龍在此繁衍和生活。
根據大陸媒體報導，這4名目前就讀江西工業工程職業技術學院的大一新生黃誠浩、余林鵬、藍金鑫和章鋼潔，11日傍晚相約到學校附近的山間小路散步。途中黃誠浩先發現一個形狀怪異的石頭，仔細一瞧上面還有6顆圓圓的，像是蛋的東西凸起，便想起以前老師曾提到，當地曾發現熱銷下殺大量恐龍化石蛋的事情。
4名男大生隨後拿起手機查閱，懷疑這塊石頭真的有可能是恐龍蛋的化石，因此立刻通報當地的萍鄉市博物館。隔天專家就前往現場察看，鑑定真的是一窩恐龍化石蛋，而且在附近又找到2顆。
經過仔細探察，現場有大量的紅層土壤，研判這窩恐龍化石恐是被別處搬運到現在的位置。萍鄉博物館的助理館員劉桂君表示，目前確定這些恐龍化石是在白堊紀晚期，至於品種還無法確定，預計將對這些恐龍蛋化石進行清理和修復，並邀集其他專家一起研究才能得知。
江西萍鄉又發現恐龍蛋化石，而且還是被4名男大生發現，不少網友得知後大呼「太神奇了，連走路逛逛都能發現恐龍蛋化石」；就連這4名男大生得知後也直呼不可置信，「有這麼容易就碰到嗎？」
體重驟降 恐罹胰臟癌
高血壓是一個相當常見的疾病，許多人會在家裡自己量血壓，通常醫師也鼓勵患者這麼做。自己量有幾個好處：首先，根據統計，有40%的高血壓患者在家裡量時血壓正常，只有在醫院量時血壓過高，因此在家裡量可以避免“白袍高血壓症”的情況。其次，自己量血壓也可以增加患者的警覺性，治療配合度更高，能達到更好的監測與治療效果。此外，如果以標準化、校正後的電子血壓計來測量，還可以減少不同的醫師間所測量的誤差。
康宏銘醫師表示，根據研究，血壓每增加20／10毫米汞柱，發生心血管疾病的死亡率就增加一倍。不論是年輕人或是老人，只要血壓超過120/80毫米汞柱以上，就可以從降低血壓獲得好處。特別是糖尿病或是慢性腎病患者，更應該將血壓降低到130/80毫米汞柱以下來避免或減緩腎病變的發生。這也就是說，長期服用降血壓藥物不但不會傷害腎臟，反而是保護腎臟最重要的關鍵。
另，何一成醫師表示，吃太多鹽份的人血壓比一般人高，鈉鹽不僅造成水份滯留在身體組織中，造成血液的體積增加，也使得血管擴張的功能不良，血中有一種血管擴張物質稱為一氧化氮，身體組織在高鹽狀況時一氧化氮對血管的擴張作用變差，而導致高血壓。
研究指出，將剛斷奶的老鼠分成兩組，餵食高鹽或低鹽食物，一個月以後，吃高鹽食物老鼠的血壓便出現上升的情形。也有研究指出，高鹽飲食的人不僅血壓較高，另外也會造成心臟左心室肥大及動脈硬化，增加心肌梗塞及腦中風的機會。
醫師提醒，由於自己量血壓有許多優點，也逐漸受到重視，如果能將測量儀器與流程標準化，將來可望有另一套高血壓的治療準則，所根據的血壓數值是以自己在家裡所測量的血壓來制定。
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