【高級旅館】現代 1 房圓環公寓多米歐飯店 - 芝加哥旅遊便宜訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
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一次多放幾天出去玩、散散心
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主要設施
附近景點
- 位於洛普區
- 東方戲院福特表演藝術中心 (步行 1 分鐘)
- 芝加哥劇院 (步行 3 分鐘)
- 芝加哥文化中心 (步行 5 分鐘)
- 芝加哥河濱道 (步行 6 分鐘)
- 千禧公園 (步行 8 分鐘)
- 芝加哥藝術學院 (步行 11 分鐘)
- 商品市場 (步行 11 分鐘)
- 格瑞里大樓 (步行 11 分鐘)
- 論壇報大樓 (步行 12 分鐘)
- 威利斯大樓 (步行 14 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
川普文攻武嚇 伊朗：種族滅絕式嘲諷不管用
美國總統川普今天表示，倘若伊朗敢動美國在中東利益，伊朗將遭遇「強大武力」，還說德黑蘭當局向來對華府深具敵意。伊朗外長表示，川普的「種族滅絕式嘲諷」滅不了伊朗。
川普離開白宮前往賓州參與活動時告訴媒體，他願與伊朗會談，但必須是「他們準備好的時候」，現在並沒有相關討論。
川普說：「對於伊朗，我們會看局勢如何發展。不過他們一直深具敵意，真的是第一名的恐怖煽動者。」
他說：「我認為伊朗要是輕舉妄動，將會鑄成大錯。如果他們有所動作，將會遭遇強大武力，不過我們沒有指他們會行動。」
他還說：「我們將別無選擇。」
川普近日連對伊朗開砲，昨天在推特上警告，要是伊朗攻擊美國，「將是伊朗正式滅亡之時」，還說「永遠別再威脅美國」。
川普今天稍早又砲轟媒體報導不實，亂說他的政府試圖與伊朗開始談判。他推文說：「一旦伊朗真的準備好，購物必買他們會來電告知我們。在此期間，他們經濟持續崩潰，為伊朗人民深感悲哀！」
伊朗外交部長查瑞夫（Mohammad Javad Zarif）今天在個人推特帳號回應，寫說「永遠別威脅伊朗人，試試尊重，這管用！」
查瑞夫表示，川普的「種族滅絕式嘲諷將滅不了伊朗」。
他推文說：「伊朗人屹立千年，而侵略者都已消失。經濟恐怖主義和種族滅絕式嘲諷滅不了伊朗。」
伊朗與6個世界強權2015年達成核協議，川普去年宣布美國退出核協議，並恢復對伊朗嚴厲制裁，意圖讓伊朗的石油出口降到零。伊朗本月8日宣布停止履行核協議的部分承諾。
伊朗塔斯尼姆通訊社（Tasnim News Agency）今天引述伊朗納坦茲（Natanz）核設施人員的話報導，伊朗已讓低濃縮鈾產能提升4倍。
根據核協議，伊朗可生產最多300公斤低濃縮鈾，超出數量的低濃縮鈾可運出國外儲存或出售。
伊朗本月宣布撤回部分承諾，並說這個上限已不再適用。目前不清楚伊朗的低濃縮鈾存量與300公斤的上限相距多少。（中央社）
洗臉時多做「1個動作」遠離乾眼症！護理師傳授：9招正確護眼
乾眼症是眼科常見疾病之一，成人大約有10~15%罹患此症而深受困擾，其中過度使用3C產品和配戴隱形眼鏡是主要原因。（圖片來源／acworks@photoAC）
小芳25歲，辦公室專員，上班長時間盯著電腦螢幕，下班需手機聯絡事情，長期下來雙眼乾澀、視力模糊、刺痛、異物感等，尤其在戴隱形眼鏡後的狀況更不舒服，至眼科就診之後，被診斷為乾眼症。醫師警告小芳要做好眼睛保護，以免傷害到靈魂之窗。
何謂乾眼症？
乾眼症是眼科常見疾病之一，成人大約有10~15%罹患此症而深受困擾，其中過度使用3C產品和配戴隱形眼鏡是主要原因。
淚液由3層結構構成：
1.最表面的油脂層：由眼瞼皮脂分泌，可延緩水層蒸發
2.中間的水層：佔最大比例，由淚腺及副淚腺分泌的淚液組成，可潤滑眼球、維持穩定視力、清除眼部髒物，提供角膜上皮細胞氧氣跟養分
3.最內的黏液層：由結膜包狀細胞分泌，可幫助水層均勻附著及分布在結膜及角膜表面。
以上3種成份分泌不足或比例不均，導致眼表面潤滑不足，使結膜和角膜表皮細胞乾燥剝落，出現眼紅、乾癢、畏光、流淚、視力模糊、脹痛、刺痛、異物感，此為乾眼症。若未即時治療，長期反覆發生，將造成角膜穿孔，嚴重時恐失明。
乾眼症又分淚液分泌不足及蒸發過快2種：
1.淚液分泌不足：自體免疫疾病（乾燥症、風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等）造成淚腺阻塞或發炎、年長者淚腺功能下降、內分泌異常（糖尿病或更年期有關的激素缺乏等）、藥物（抗憂鬱、抗組織胺、高血壓藥物等）、醫源性（角膜手術、雷射手術等）
2.淚液蒸發過快：缺乏維生素A、化學性灼傷使結膜上皮細胞角質化，減少黏液層分泌減少、眼瞼炎或甲狀腺眼疾、用眼過度、眨眼次數少、長時間戴隱形眼鏡、長時間待在冷氣房及乾燥環境。
乾眼症自我檢測法
若檢測後有以下敘述的任一種症狀，即可能是乾眼症潛在危險群，建議盡早找眼科醫師評估檢查。
1. 常會感到眼睛乾澀或疲勞？
2. 會覺得眼皮緊繃或沉重？
3. 眼睛模糊有異物感？
4. 眼睛常發癢？
5. 眼睛分泌物很黏稠？
6. 眼睛對光、風砂、煙等外在刺激很敏感？
7. 眼睛有灼熱感或刺痛感？
如何診斷乾眼症？
就醫時，主要採淚水試紙測試（Schirmer test），正常人5分鐘內淚水的分泌量可沾濕試紙達10mm，乾眼症則<5mm；或淚膜破裂時間（Tear film break up time）<10秒則表示淚水分泌不穩定。另外，也有非侵入性的乾眼症紅外線熱影像電腦輔助診斷系統，使用紅外線熱影像，檢測眼睛表面淚液的蒸發狀態及溫度，來檢驗淚水分泌量，時間僅需一分鐘即可完成。
治療方式
1.輕微之乾眼症：使用未含防腐劑之人工淚液（有藥水、藥膏或凝膠式的），調整生活作息，多讓眼睛休息。
2.中度之乾眼症：除以上方式外，可增加人工淚液次數，或加入黏液溶解劑分解黏液，消炎藥劑來緩解眼睛發炎情形，另外也可採血清治療。
3.重度之乾眼症：必要時須使用全身性消炎藥物、眼瞼縫合手術或淚小管阻塞手術，以避免眼球過度乾燥而損傷。
除了以上內科、外科治療外，也可採中醫調理或針灸改善乾眼症狀，建議找專科醫師協助處理。
眼睛自我保護9招
1. 保持良好的生活作息、充足睡眠、少熬夜、少刺激性食物、多飲水。
2. 避免長時間待在冷氣房內，保持濕度，可在室內放一盆水，減少迎風的活動，或配戴眼鏡減少眼睛刺激。
3. 均衡飲食，多吃富含維他命A、C、E的蔬菜及水果。
4. 研究統計發現飲食中含有omega-3可減少乾眼症，也可攝取魚油含omega-3，一般建議量為每天1000mg，少吃深海魚、油炸及高熱量食物。
5. 避免長時間用眼過度，使用3C產品每30至40分鐘應休息10分鐘，適時讓眼睛休息及眨眼。
6. 因眼淚減少，容易造成角膜損傷，不宜配戴隱形眼鏡，或有不適須立即拿下。
7. 可用熱敷袋或熱毛巾溫熱敷，可減輕疲勞並增加淚液分泌，每次5-10分鐘，每日3-4次。
8. 洗臉時，局部清潔眼瞼緣，也可使用棉花棒沾水清潔，使分泌腺體開口通暢。
9. 眼睛有任何不適應找眼科醫師治療，不要擅自購買成藥長期點用。
原文作者為彰化基督教醫院 遠距健康諮詢中心護理師 沈儀雯，本文轉載自《彰基院訊電子報》
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