【住宿優惠活動】索萊拉渡假村 - 1816 - 基西米自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿優惠活動】索萊拉渡假村 - 1816 - 基西米自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
附近景點
- 旅館優惠預訂
- 佛羅里達技術學院 (步行 24 分鐘)
- 奧斯西奧拉廣場購物中心 (步行 28 分鐘)
- 奧西歐拉地區醫學中心 (步行 32 分鐘)
- 奧西歐拉郡書記官機構 (步行 41 分鐘)
- 192 跳蚤市場 (步行 42 分鐘)
- 基西米市政中心 (步行 43 分鐘)
- 基夕米湖畔公園 (3.9 公里/2.4 英里)
- 托霍普卡萊加湖 (4 公里/2.5 英里)
- 中古世紀餐廳 (4.5 公里/2.8 英里) 酒店資訊
- Brinson 公園 (4.1 公里/2.5 英里)
- 鱷魚樂園 (7.3 公里/4.5 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
越喝精神越差！「早晨7大地雷」 專家：焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神，都會先來杯咖啡，當作一天繁忙的開始；事實上，睡醒後許多習以為常的行為，當下雖能讓你獲得滿足，卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」，到底哪些原來以前都做錯了？
1. 一醒來就下床
許多人可能以為，鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態，但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出，「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力，建議關掉鬧鐘後，先靜躺1至2分鐘再下床，有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按彌月送禮推薦最暢銷產品鈕」按不停
和上述相反，有人習慣鬧鐘響後，按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象，但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示，一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期，每週期約為75至90分鐘，只要你進入睡眠，新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒，長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機，查看工作代辦事項或朋友傳的訊息，這也許能讓你感到踏實，卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力，引發焦慮，讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維，但糖分依然還在，一旦少了能減緩糖分吸收的纖維，腸胃就會過快吸收糖分，導致血糖飆升，而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示，早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋，不吃早餐絕不是個好習慣，由於身體經過整晚睡眠滴水未進，此時大腦需要早餐提供營養，開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神，但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害，特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意，且身上若有傷口，熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜，隔天只能依靠咖啡獲取短暫的提神效果，偶爾這麼做或許有效，卻無法根源改善自己的睡眠問題，且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環，使自己的身體越來越累。
實習編輯／陳冠宇
北市舉辦非洲豬瘟疫災演習
(記者黃秀麗台北報導)農曆春節假期將近，面對虎視眈眈的非洲豬瘟危機，臺北市政府非洲豬瘟跨局處防治應變小組於31日下午2時舉辦疫災演習，在花博公園長廊廣場設置疫災場景，現場演示疫災預防及來襲各階段處理程序，如例行性訪視及宣導、養豬場豬隻疑似罹患非洲豬瘟及確診後的各種防疫處置作為，並模擬廚餘去化宣導，展現北市府全面動員協力防災、守護「豬豬隊友」的決心。
臺北市長柯文哲表示，防疫視同作戰，如非洲豬瘟自境外傳入，相關產業勢必蒙受巨大損失，影響到市民的生活，一定要將非洲豬瘟阻絕於境外。市府已於1月4日成立非洲豬瘟跨局處防治應變小組並召開了4次會議，盤點北市非洲豬瘟的整備工作，期間密集查核及訪視養豬戶，已輔導轄內養豬戶全面改以飼料養豬，將廚餘傳播疫病的風險降至最低；透過本次演習，也可全面檢視市府團隊面對疫災發生時，對於防災的標準作業程序熟練度及風險管控應變能力，展示市府不容疫病入侵的決心。
動保處表示，舉辦演習就是為了讓各相關單位熟悉因應疫情不同階段的標準程序，今日演習演示的是面對疫情的預防階段及來襲階段的各項防疫作為，像是在疫情未發生時，對豬農的例行訪視及預防措施宣導、當豬場疑似有豬隻患病時的移動管制及採檢送驗等工作、案例場周遭疫情調查、確診感染非洲豬瘟案例時的豬隻撲殺與屍體處理及疫情獲控制後之後續修復管控工作，同時也演示防疫人員的生物防治安全措施，並由環保局模擬廚餘去化措施。(自立晚報2019/1/31)
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